姿勢改善なら島根県、松江市のla vie douce | 猫背

はじめに：あなたの首と“対話する”ということ長時間デスクワークをしていて、「首が重い」「肩が張る」「頭が前に落ちている感じがする」――そんな感覚を抱いている方は多いでしょう。それらのサインは、…

8月25日に開催したこちらのイベント終了しました～！作られているように体を使うと楽になるし美姿勢になるよ！ということをテーマにお話しと体の使い方を元に戻すレッスンをしましてとっても、楽しかった…

よく感じ、よく生きること これが私の人生のテーマです。 「よく」は 「良い悪い」の「良く」じゃない。 ・じゅうぶんに ・たっぷりと そういうニュアンスで使っています。 よく感じる といっ…

私が体のケアを仕事でしているからってだけじゃなくて普通の人は誰でも自分のケアは自分でできる私はそう考えています。だから、施術とセットで必ずセルフケアのレッスンをしている。※リハビリが必要とか…

いや、もちろん子どもが成長するようには伸びないだろうけれど私、最近6年ぶりに会社の健康診断を受けたのです。そしたら、6年前（27歳）→154.7cm今年（33歳）→156.8cmなんということでしょう。2cmも伸び…

前回の続きです前回のブログでは、「本来の自分」つまり「本来の意味でのいい姿勢」はその時々のいい姿勢を自分で選べる状態であると説明しました。じゃあ、そのためには何が必要なの？？という疑問に、…

前回の続きです 前回、姿勢の側面からの「本来の自分」とは本当の意味でいい姿勢でいる状態だと説明しました。じゃあ、本当の意味でいい姿勢って何かというとその時々のいい姿勢を自分で選べる状態つまり…

今週末開催する“本来の自分”を知る美姿勢セルフケアレッスン＋マヤ暦サポート※募集は終了しています姿勢の側面からの「本来の自分」について募集の投稿では自分の体の現状を把握して重力をうまく使えるこ…

前回の記事で募集していたこちら↓のイベント募集終了しました～！参加してくださる3名のみなさま、ありがとうございますあえて本来の自分を"知る"(本来の自分に"戻る"じゃなくて)と名付けたのは戻るかど…

なんか首が痛い…とぼやいているなあと思ったら、急に激痛に襲われたそう。私はストレッチの施術者で姿勢改善アドバイザーでもあるので「こういう姿勢や動きをしていると、こういう体のトラブルが起こりが…