姿勢改善は島根県、松江市のla vie douce | ブログ

実は今日のタイトル、 服の勉強したわけじゃないからちょっと不安 でもね、 スーツ用のちょっと良いハンガー あれを思い浮かべてみてください。 ジャケットや、カッチリしたコートの 形が崩れにくい…

ヨガして、マッサージして、ストレッチもウォーキングもしてます！時々ゴルフもします！みたいな方がらいらっしゃいます。楽しくやってて元気なら問題ないけれど怖いな～と感じるのはそれでも体がしんど…

自分の心や体を理解する時に型にあてはめるのって実は簡単でだから安易にそうしてしまいがち。HSPか否かとかMBTIとかもそうだし、巻き肩、猫背、反り腰とかもそうです。そうやって型にあてはめてその型に…

「いい姿勢」って聞くと 肩甲骨がこうで！お腹は引き上げて！と、色々考えてしまう人がいます。しかも、けっこう多いです。考えるのはいいんだけれど(私も考えて実験するのが大好きなので)考えすぎた結果…

なぞなぞみたいなタイトルだけど、 本当のことです。例えば、 魚はヒレだけじゃなく胴体全体を使って泳ぐ。 人間の赤ちゃんだって胴体全部を使って動く。私たち人間は大人になるにつれて 腕や脚の筋肉が…

「重力に負けない」このフレーズ、昔からよく見かけますよね↑とくに補正下着かアンチエイジングの話で重力に負ける＝垂れる重力に負ける＝老化って、打ち負かす相手みたいに扱われがちですが実際は重力が…