今日の心の話 ♡ 2月6日『私が体の使い方を伝える理由』 2025/02/06 今日の心の話2月6日 子供の頃を振り返ったとき、 まわりの大人からの愛情を疑ったことはないし 本当に運が良かったと感謝しているけれど 「工夫の方法を教えて欲しかった」 と思う気持ちがありまし…
今日の体の話 ♡ 2月5日 『痛みを感じるのはダメなことだと思わない』 2025/02/05 今日の体のはなし2月5日 「痛い!」 って、気持ちのいいものではない。 できればあまり沢山感じないまま 人生を終えたいものでもあります。 だけど、 感じではいけないもの ではない! まだ小さ…
今日の心の話 ♡ 2月4日『歳をとるのは嫌だ!と思えなくなる「歳をとる」への考え方』 2025/02/04 今日の心の話2月4日 誕生日を目前にして 「歳とるのやだな」 って、 思わなくなったことに気付きました。 それは 年齢に抗えているからではなくて、 年齢にともなう変化を 楽しめるようになったか…
今日の体の話 ♡ 1月30日『大切なのは現在地を知ること』 2025/01/30 今週の体のはなし1月30日 どんな体の悩みも、解消したいなら 『現在地を知ること』 これが一番簡単な方法です。 受験や貯金ならきっと いまの学力や得意不得意 いまの自分の貯金額 明らかに見てか…
一番大切なこと◎健康になりたい人も、ダイエットしたい人も、肩こり腰痛が悩みの人も。 2025/01/30 どんな悩みがある人もそれを解決したいと思うなら一番大切なのは、現在地を知ることです。たとえば私の場合。上半身がすこし捻れる癖がありノートを書く時とか、右が前に出ちゃう。これは幼少期からの癖…
巻き肩治さなきゃ!って言うけれど…実はジャケットもコートも巻き肩という事実 2024/12/23 実は今日のタイトル、 服の勉強したわけじゃないからちょっと不安 でもね、 スーツ用のちょっと良いハンガー あれを思い浮かべてみてください。 ジャケットや、カッチリしたコートの 形が崩れにくい…