姿勢改善なら島根県、松江市のla vie douce | 反り腰

今日の心の話2月4日 誕生日を目前にして 「歳とるのやだな」 って、 思わなくなったことに気付きました。 それは 年齢に抗えているからではなくて、 年齢にともなう変化を 楽しめるようになったか…

先日、ぎっくり背中になりました1年半ぶり2度目のぎっくり背中。こういう仕事をしていても(セルフケアとかちゃんとしてそうなのに)ぎっくり背中とかなるの！？って、びっくりされたりするけど…なる時は、…

今週の体のはなし1月30日 どんな体の悩みも、解消したいなら 『現在地を知ること』 これが一番簡単な方法です。 受験や貯金ならきっと いまの学力や得意不得意 いまの自分の貯金額 明らかに見てか…

どんな悩みがある人もそれを解決したいと思うなら一番大切なのは、現在地を知ることです。たとえば私の場合。上半身がすこし捻れる癖がありノートを書く時とか、右が前に出ちゃう。これは幼少期からの癖…

自分の心や体を理解する時に型にあてはめるのって実は簡単でだから安易にそうしてしまいがち。HSPか否かとかMBTIとかもそうだし、巻き肩、猫背、反り腰とかもそうです。そうやって型にあてはめてその型に…