デスクワークで首肩こり、腰痛が辛い人。必要なのはトレーニングの前に”思い込み”の断捨離
2024/12/27
デスクワークで座りっぱなし。ずっとよくない姿勢でいるから、首肩こりや腰痛が辛い！施術をしていると、そういうお悩みをよく聞きます。机の前でずっと同じ姿勢で座っている↓しかもずっと「良くない姿勢…
巻き肩治さなきゃ！って言うけれど…実はジャケットもコートも巻き肩という事実
2024/12/23
実は今日のタイトル、 服の勉強したわけじゃないからちょっと不安 でもね、 スーツ用のちょっと良いハンガー あれを思い浮かべてみてください。 ジャケットや、カッチリしたコートの 形が崩れにくい…
スタイルよくなりたい！健康になりたい！と思って、あれもこれも頑張っている人
2024/12/09
ヨガして、マッサージして、ストレッチもウォーキングもしてます！時々ゴルフもします！みたいな方がらいらっしゃいます。楽しくやってて元気なら問題ないけれど怖いな～と感じるのはそれでも体がしんど…
