･･･････････････････････････････《提供中のメニュー》体をじっくり整えたい方に施術(90分)￥11000"今の体"を知りたい方に姿勢チェック＆セッション(60分)モニター価格￥2000その他、［メニュー］をご確…
前回に続き、今回（後編）は “意識の向きを整える”ことで 首や肩の緊張がやわらぐ感覚を詳しくお話しします。 1.“直そう”とするほど、首は緊張する ストレートネックを改善しようとするとき、 多くの…
1.姿勢は、心の“向き”を映す鏡 ストレートネックという言葉を聞くと、 多くの人は「首の形が悪い」「骨がまっすぐすぎる」と考えます。 でも実際には、それは“結果”であって“原因”ではありません。 首…
前編①はこちらから↑前回は、ストレートネックの背景にある“神経や呼吸の圧迫”について触れました。後編では、その歪みをどう立て直すか――「姿勢を変えると、なぜ体も心も軽くなるのか」をテーマにお話し…
スマホを見る時間が長くなるほど、首や肩の重さが「当たり前」になっていませんか？このシリーズでは、そんな“ストレートネック”をテーマに、体の内側で起きていることを分かりやすく紐解いていきます。…
前回の記事で、効果的に運動をしたい！と思うなら・まず、体の状態を整える・次に、動き方を整える・必要なら、運動するこの順番を忘れないでください。…と、お伝えしましていました。この記事だけでなく…
「体が整うと人生まで整う」これは、私が仕事をする上でずっと根底にあり続ける価値観です。私がこの考えに至ったのには幼少期～20代までの人生と、もともと持って生まれた性質が影響しています。愛情充…
先日、子どもの「食べ物の好き嫌い」に関するSNSの投稿を目にしました。その投稿は給食のカレーを前に、手が止まってしまうという小学生のお話。結局その子は小麦アレルギーが判明し給食もアレルギー対応…
なんか首が痛い…とぼやいているなあと思ったら、急に激痛に襲われたそう。私はストレッチの施術者で姿勢改善アドバイザーでもあるので「こういう姿勢や動きをしていると、こういう体のトラブルが起こりが…
最近、換気ができるようになりました。…言い訳みたいだけど部屋が汚かったり、片付けや掃除ができないそういうタイプではない。掃除機は毎日かけています。だけど、「毎日窓を開ける」という行動が何年も…