自分でできるストレッチ。だけど、施術やレッスンを受けてみてほしい理由

その理由は

英語に似ているかな？と思っています。

 

 

どういうことか。

 

 

日本に住んでいると

英語は学校で教わりますよね。

 

だから得意不得意はあれど、皆

英語ってどういうものか知っている。

 

 

だけど

その英語を自由に使って

コミュニケーションできるか？

となると…

 

 

言葉の微妙なニュアンスや

相手との関係性による使い分けなど

 

"本当"には分かっていないことが

沢山あります。

 

 

だから

「英語で自由にコミュニケーションしたい」

と思った人は、

英語を学びにいくわけです。

 

 

おそらく最も強力な方法は、

英語圏に留学して

英語が母語の人たちと

英語だけを使用して生活しながら学ぶこと。

 

でも、そこまでせずとも、日本でオンラインのレッスンだけでも

学ぶ側の意識次第で得られるものは格段に増えるのだと思います

 

 

それは、今の自分が知っているもの

例えばクラウン(中学英語の教科書)を

何回も何回も復習したとしても

得られるものではない。

高校受験のスペシャリストにはなれるかもしれない

 

それは、想像に難くないはず。

 

 

 

 

ストレッチの場合も、

 

学校の体育や部活で柔軟をするし

SNSやテレビやで見かけるから

 

皆なんとなく知っているんです。

 

でも、"本当"には、知らない。

 

 

"本当"とはつまり

 

自分の体が今どういう状態で

どこをどうすればどうなるのか

 

 

それを知らないと

「なんか開脚できたほうがいい気がして」

と、とりあえずグイグイ開脚したりする。

 

他に先にケアが必要な場所があるのに、

それをすれば悩みも軽減し

その開脚すらもう少し開いたりするのに、

 

それを知らずに

すでに知ってる開脚とかを延々としていても

"本当"のところには辿りつけない。

何もしないより柔軟性は得られるでしょうが

 

それに、多くの場合

「私は体が硬いから」

って結論付けて諦めてしまったりする

 

 

…なんて勿体ない！！！

 

 

それすら個人の好みなので

別にいいんだけど

 

やっぱり私は

 

悩んでるのなら学べば？

 

と思います。

私が学ぶの大好き人間だからかもしれませんが

 

 

 

そして

どこで誰に学ぶかも、好みです。

英会話教室や留学先を選ぶように
好きに選べばいいと思います。

 

教える人によっても違うし
学ぶ側の目的によっても違う
英語だって目的に合わせてクラスを選ぶ、それと同じ！

 

 

 

ちなみに私は、

 

ストレッチとは

体との会話である

 

 

という前提のもと、

 

・今日の調子を体に尋ねる

・様子がおかしいところは整える

・その原因を探る

・修正できるものは修正する

 

という施術をし、

更にそれが自分で自分にできるように

レッスンをしています。

 

 

 

ポイントは、

「自分の体の今の状態をしっかり感じる」

こと。

 

 

体の声を聞かぬふりしてきた人にとっては

コレは、意外な壁かもしれません。

 

まるで今まで親の言いなりだった人が

急に「自分の好きにしていいんだよ」

って言われるみたいな感じです。

 

 

だから人によっては

最初は「わけわかんない」かもしれないし

コツをつかむまで時間がかかる人もいます。

 

逆に、一瞬で分かった！ってことも。

 

 

いずれにしても、

一度その感覚を修得すれば一生使えるもの

それも英語と似てますね！

 

 

 

 

そんなレッスンをしているので

 

・とにかく軟体になりたい人

  →そういうレッスンを探すのが良き

・痩せることが第一目的の人

  →ストレッチは「代謝が改善される」くらいの役目

・短期間で結果が目に見えないと嫌な人

  →スパルタトレーナーか、一発解消系の治療家を探して

・自力で何かをするのが絶対に嫌な人

  →安いマッサージに一生行ってればいいと思う

 

そういう人には、向いていないです。

 

 

その代わり

 

・自分の体に向き合いたい人

・でもそのやり方が分からない人

・何かやってみたけど挫折した人

・あまり運動したくない人

 

には、とても向いていると思います

 

 

ピンと来た方は、

ぜひお問い合わせください♡