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最近、換気ができるようになりました。…言い訳みたいだけど部屋が汚かったり、片付けや掃除ができないそういうタイプではない。掃除機は毎日かけています。だけど、「毎日窓を開ける」という行動が何年も…

前回のコラムの続きです。腰痛だけでなくぽっこりお腹、前ももが張るなど色んな悩みの原因とされがちな反り腰「反り腰解消〇〇」のような情報はSNSでもよく見かけるので体のことをあまり知らなくても「反…