無理なく姿勢改善を目指せるサロン
FEATURE
ストレッチ専門店で経験を積んだオーナーによる、ストレッチで姿勢改善へと導くサロンです。良い姿勢をとり続けるのは難しい、運動や筋トレは苦手、そのように感じている方に体験していただきたい施術とレッスンをご用意しています。無理なくキープできる良い姿勢と、姿勢の整え方を丁寧にお伝えすることで、お客様の生活や人生がより豊かになるよう、松江市でサポートいたします。
調整が必要な巻き肩か否かを見極めます
両腕が肩幅より内側に入り込んでしまう巻き肩は、肩こり等のお悩みを招いてしまう可能性がありますが、肩が若干内側に入るのは、実は人間の自然な姿勢です。整える必要がある姿勢か否かを松江市で詳しく見極めるとともに、硬くなった部位を中心に丁寧にストレッチを施すことで、体のバランスを整えて姿勢の改善を目指します。立ち方や歩き方など、体の使い方のプチレッスンも行います。
猫背のお悩みを改善に導く丁寧な施術
背中が丸くなった猫背の姿勢がクセになると、首や肩だけでなく、背中や腰まで凝り固まって痛みが生じてしまう可能性があります。そこで全身をくまなくチェックして、お悩みの原因となっている部位を見極めるカウンセリングを行っています。優しく体をほぐして姿勢を整えるストレッチ、体に負担をかけない良い姿勢のとり方を体に覚えさせるプチレッスンを松江市で提供しています。
反り腰に悩んでいたオーナーによる施術
自身も反り腰に悩んでいたオーナーが、松江市でお悩みに対応しています。カウンセリングでは全身の状態をじっくり見極め、お客様にも詳しくお伝えすることで、ご自身の体について理解を深めるお手伝いをいたします。ゆるやかなストレッチで体のバランスを整えるとともに、オーナーの経験から導き出した、体に負担のかかりにくい良い姿勢のとり方を伝授するプチレッスンも提供しています。
ぽっこりお腹のお悩みに対応いたします
ぽっこりお腹の原因の多くは骨盤・背骨・肋骨等の状態等にあります。体をほぐして自然な形に戻し、姿勢を整えて気になるお腹を目立たなくするストレッチの施術と、体の使い方を見直すプチレッスンを松江市で提供しています。無理のないストレッチで体を整える感覚を養うとともに、楽にバランスのとれる良い姿勢を体に覚えさせ、日常生活の中で自然と姿勢を整えられる状態を目指します。
無理なく体を整えるオンラインレッスン
ストレッチ専門店で経験を積んだストレッチトレーナーが、体の現状把握を行い、整えることにフォーカスしたオンラインレッスンを松江市から発信しています。一人ひとりの体のお悩みに合わせたストレッチとセルフケアを学ぶことで、お客様自身が自分の体と対話する習慣を身につけ、姿勢を自分で整えられる状態を目指します。運動や筋トレをしたくない方にも受けていただけるレッスンです。
