バレエを習ったら姿勢が良くなる

バレエダンサー(バレリーナ)

って

「いい姿勢」の代名詞のように扱われている

そんな気がします。

 

子どもを「いい姿勢」にさせたくて

バレエを習わせる親、

私の時代には一定数存在していました。

※平成初期の話です。今はどうなんだろう…？

 

 

 

今日は

 

本当に、バレエを習ったら

姿勢が良くなるのか！？

 

について

バレエを習ったこともある

姿勢改善マニアの私が

考えていることをまとめてみました。

 

 

 

実は

バレエの体の使い方はかなり独特で、

 

 

バレエという形式に

体を当てはめる

 

 

という表現が近いと感じます。

 

 

その形式とは、

芸術的に完成されており

とても美しくてとても強い

ものなのですが

 

バレエの形式における「いい姿勢」と

日常生活における「いい姿勢」とは

ちょっと別、なんです。

 

 

日常だと

 

・あんなに不安定な状態で姿勢の維持しない

   片足のつま先の先だけで支えるって結構な異常事態

・あんなに常に引き上げ続ける必要はない

   「引き上げることができる」と「引き上げ続ける」は別！

    疲れちゃうよ…

   

わけだし、

 

 

バレエは

形式に合わせた美しさの表現を追求すること

が目的

 

日常生活での「いい姿勢」は

安定して、少ない負担で充分に動き

時には美しく(カッコよく)見せること

が目的

 

 

 

目的が違うのです。

 

 

 

なので

姿勢を良くさせるためにバレエを習わせる

というのは

 

なんかこう…

 

普通に上手に歌えるようにするために

ヨーデル習わせに行く(？)

みたいな、そういう感じかもしれません。

 

 

 

それに、

正しい方法で教わり、実践しなければ

脚が筋肉で太くなったり

腰や膝や股関節を痛めたり

 

体型に厳しい教室もあるので、

無駄にコンプレックスを抱く結果になる

 

そんなリスクもあります。

 

 

 

 

 

個人的にな経験談として

3歳から8歳までだけバレエを習った私

 

そこで得た/プラスのものは、

 

・体の状態(体型や動き)に敏感になった

   幼児に容赦しない系の教室だった。

・白鳥の湖のマネがそれっぽくできる

   あの腕の動かし方は一朝一夕では身につかない

・習っているから知れる世界を知った

   伝統のある芸術からしか得られない栄養があるのだ！！

 

 

反対に、得られるなかった/マイナスのものは

 

・やめた瞬間ふつうにねこ背

   他の運動全くせず、ピアノと勉強に全振りしたのも大きい

・前腿とふくらはぎが太くなった

   幼児が自己流で研究した結果ふくらはぎムキムキ幼稚園児に

・変な癖がなかなか抜けなかった

   脚以外だと、胸椎を固定して姿勢を良くみせる癖とか。

 

 

こんな感じです。

 

どうでしょうか

イメージ通りでしたか？

それともイメージと違いましたか？

 

 

当然、人によるし

継続年数や先生や時代によっても違うけど

 

それでも、

 

「バレエ習ったら姿勢良くなる」

は、嘘！

 

だと思います。

嘘は言い過ぎ？笑

ちゃんと学べば"バレエ的に"美しい姿勢になれます。

 

 

 

バレエが好きで習う

それはもちろん大賛成！ですが、

 

姿勢目的で、親が子にバレエを習わせる

これは必要ないんじゃない？

 

私はそう思っています。

体操教室(？)とかでいろんな体の動かし方を体験してみる

その方が後々の姿勢に良い影響を与えるんじゃないかな〜

 

 

 

バレエを習うということは

バレエという形式を学ぶということ♡

 

その形式はほんとうにほんとうに

素敵で素晴らしいもので、私は大好き。

 

 

だから余計に、

日常での「いい姿勢」とは

分けて扱われてほしい

 

そう思ってしまうのかもしれません。