腰痛と姿勢改善＊番外編＊

腰痛コラム

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いま悩んでいる腰痛を軽くし、

今後の人生「腰痛で悩みたくない」

 

そう考えている方に

意識のはしっこに置いていてほしい

大前提があります。

 

 

それは…

 

焦らないこと

 

です。

 

 

腰痛でも、ほかの体の悩みでも

1回で、1か月で、3か月で変化を…！って

みんな結果を焦りすぎだと感じます。

 

 

 

気持ちは分かります。

 

 

私だって、痛いのが長引くのは嫌だし

さっさと目に見える成果を得たいとも思う。

 

 

 

 

ただね…

 

その腰痛、

何年かけて作りましたか？

 

ということなんですよ。

 

 

 

 

きっと10年とか20年とか、

もっと長い人もいるでしょう？

 

それをたった1時間そこらの施術や

1、2か月やそこらの間セルフケアを試してみて

 

 

変わらなかった(泣)

 

 

って、

受けた施術や選んだケア方法を否定したり

自分を責めたりするのはちょっと早まりすぎ。

 

 

 

体の変化も、他のどんな分野も

 

　根っこを張る時期

　茎や葉が伸びる時期

　つぼみをつける時期

　花が咲く時期

　枯れて種を落とす時期

 

植物の成長のようにいろんな段階があります。

 

 

施術でもセルフケアでも「続けているもの」があれば

目に見える成果として表れていなくても、

それは「変わっていない」と同義ではないのです。

 

 

毎日水を撒いたり世話をしていたら

昨日まで何も出てくる気配などなかったのに

ある朝急に芽を出したりする、そういうものなのです。

 

 

 

もちろん、その「続けているもの」が

 

　・体を傷めるようなものではない

　・自分の体や改善したい悩みに適している

　・続けることをやめない

 

ということは大前提ですが…

 

 

 

焦ってせっかく植えた種を掘り返したりせず

ちょっと待ってあげることも必要です。