【募集予定】2/13(木)「巡らせ力UP‼講座」コラボ開催予定

島根県松江市にて

 

体（姿勢）と、食（薬膳）から

体の巡りを整えて

女神のように豊かに美しく生きる♡

 

 

をコンセプトにしたコラボ講座を企画中！

※女性限定の講座です

 

 

詳細は今月20日前後に公開予定なのですが、

今日は私がこの講座でお伝えしたいことを。

 

 

私は、

『体の癖タイプ診断&セルフケア講座』

を担当し、

 

①自分の体への理解が深まる

　体の癖タイプ診断

②姿勢が整うストレッチ

③おうちでできるセルフケア

　(動画付き)

 

を提供します。

 

 

 

姿勢の分野で「タイプ診断」というと

猫背、巻き肩、反り腰

などをイメージするかもしれません。

 

そして、

 

「あなたは"猫背"です」

「この筋肉が足りないからです」

「この部分の柔軟性がないからです」

「だから、この筋トレをしましょう」

「だから、このストレッチをしましょう」

 

そんなふうに言われることを

イメージするかもしれません。

 

でもね、

そうやって皆、筋肉や柔軟性を

ない！ない！！ない！！！

っていうけれど

 

あるんですよ

だって、今、立って歩けてるもん。

 

本当に筋肉も柔軟性もなかったら

立つことも歩くこともできません。

※だからもし、長期寝たきりの直後で、とか、ケガや病気で、とか

そういう理由で筋力や柔軟性が著しく低下した場合は別です。

きっと、病院などで回復のためのリハビリが準備されているはず。

 

 

本当は、筋肉もあるし

ある程度動く(柔軟性がある)んだけど、

使い方を忘れてしまっているんです。

赤ちゃんの頃には、きっとできたはずなのに。

 

 

だから、今回「タイプ診断」を作る時

「ない！ない！！」って言わない診断を

作りたいなと思いました。

 

元々できていたことを思い出す

そのために、

できなくなったきっかけを知る

 

そんな「タイプ診断」になったんじゃないかな。

 

手前味噌ですが、

全日本人におすすめしたい診断になりました。

 

 

 

そして

薬膳担当のえりこさんによる体質診断と、

各体質に合うトッピング付き薬膳粥&薬膳茶！

 

ラインナップを見せてもらったら

女性にはこの時期とても嬉しい内容だったので、

私も今から楽しみです。

 

 

 

興味のある方は、ぜひ

【お問い合わせ】【インスタグラムのDM】で

ご連絡ください！