「いい姿勢」って聞くと 肩甲骨がこうで！お腹は引き上げて！と、色々考えてしまう人がいます。しかも、けっこう多いです。考えるのはいいんだけれど(私も考えて実験するのが大好きなので)考えすぎた結果…
「重力に負けない」このフレーズ、昔からよく見かけますよね↑とくに補正下着かアンチエイジングの話で重力に負ける＝垂れる重力に負ける＝老化って、打ち負かす相手みたいに扱われがちですが実際は重力が…
. 「ずっとそのままで」 を願うのが愛ではない 桜の景色も、 体の健康も。 移ろうことを受け入れる そうすると、 今目の前にあるものや かつて、あったものが とても愛おしく感じる 痛みを不快に感じ…
ONLINE大阪のストレッチ専門店で経験を積み、松江市で開業したストレッチトレーナーが、今の自分の体の状態を正しく知り、整えることにフォーカスしたストレッチとセルフケアのオンラインレッスンを開催…
POTBELLYぽっこりお腹に悩まされているとダイエットを意識される方も多いと思います。脂肪が原因の場合も確かにありますが、痩せているのにお腹だけぽっこりしている場合、原因の多くは骨盤の傾きにあり…
SWAYBACK人間の背骨は、首から腰にかけて自然なS字カーブを描いています。腰は少し反っているのが自然な形ですが、反りが強くなってしまうと、背骨の湾曲や骨盤の傾きにまで悪影響を与えてしまう可能性が…
HUNCHBACK猫背は背骨が曲がって背中が丸くなった姿勢で、見る人に疲れた印象や老けた印象を与えてしまうだけでなく、姿勢の歪みから肩こりや腰痛、ぽっこりお腹などの原因となってしまうこともあります。…
HUNCHEDSHOULDERS肩が内向きに丸くなり、両腕が肩幅より内側に入り込んでしまう巻き肩は、肩から胸の筋肉が縮こまるため、呼吸が浅くなったり、肩こりを引き起こしたりする場合があります。放置すると、…
FEATUREストレッチ専門店で経験を積んだオーナーによる、ストレッチで姿勢改善へと導くサロンです。良い姿勢をとり続けるのは難しい、運動や筋トレは苦手、そのように感じている方に体験していただきたい…
laviedouce(以下、「当社」といいます。)は、本ウェブサイト上で提供するサービス(以下、「本サービス」といいます。)における、ユーザーの個人情報の取扱いについて、以下のとおりプライバシーポリシー(…